違う体質の電磁波男の健康宝典

ディレクトリ

1章:男性9種体質の健康保健方式

は男性9種p第二章:男性は気楽に健康保健の法則

第三章:男性は健康な七鉄則を保持する

編者付記:男の人の健康を大事に、男の社会と家庭の二重の責任を背負い、圧力はもちろんだけが大きく、健康な体に完成できるこれらの責任、じゃあ、男と健康の体は重視の養生保健、男によって体質の保健の方はどうなのだろうか.以下は小さい編と一緒に棚卸をしてきて.

男性の9種の体の健康保健方式

は男性の9種類の健康的な健康的方式

体質、貧血状態.

熱を感じて、よく手足心発熱、血色が赤い頬や、皮膚が乾燥し、口がからからに乾き、口の苦しみ、落ちて出し、耳鳴り、喜冷たい飲み物を飲みやすく、眠れないで、よく大便固くなる、尿が黄色くなる形体灼熱、痩せて、心に煩悶、不眠の多い夢、蒸し暑い体質寝汗それは貧血状態.生潜熱陰液が不足して、内心の焦燥陽亢重.

例えば、リョクトウ、冬瓜、胡麻、百合など、多く食べることが多い.温燥烈少ない食性食品、例えばもち米、辛い物等の.お昼はお昼休みに.夜更かし、激しく運動、太極運動、太極拳運動にもできる.鍛錬時は発汗量を制御して、直ちに水分を補充して.受け服用の6種類の地黄丸、杞菊ジオウ丸と知柏ジオウ丸.

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二、阳虚体質.

形体ぶよぶよ、面白も、夏と冬の手足が冷たい、冷たいものを食べる勇気がない.小便清常に頻尿現象、大便は成形しない、恐らく風,電磁波、喜温かいものを飲み、腰のひざがぐったりして、全身がだるい.性格が多瀋静、内向的で.これらの所属阳虚体質.

養生方法:阳虚者機嫌が悪いことに優れて、感傷的で、気持ちを.は多く食べて甘温益の息の食品、例えばネギ、ショウガ、ニンニク、唐辛子、ニラ、唐辛子、コショウなど.多く食べて生を生んで、犬肉、鶏肉、マトンなど.少ない食生もの寒い食品などのキュウリ,レンコン、梨、スイカなど.スポーツに鍛えて、ジョギング、太極などを強化するようになります.夏の外、午前の9~10時、午後の3~4時に干し、蒸発した.太陽の光合成作用はカルシウム.は自主的にマッサージ气海、足三里、湧水などのツボ、またはよく灸足三里、関元.可服金匮腎臓の息の丸.

P3、痰体質.

形体だぶだぶ、出る月を待つべし、花の散るを悔やむ無かれは最大の特徴、腹部肥満し、皮膚は油を出して、汗は多く、目のむくみ、眠気.肥肝おいしい料理を食べることが好きで、手足がだるい力がない.このような人はめまい、動ずる、手足麻などの症状の三高病、糖尿病など生活習慣病.

養生方法:飲食は内臓を強くする利湿を中心に,あっさりして、多く食べてネギ、ニンニク、海藻、昆布、冬」

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